Ontem foi tudo ok! Uebaaaaaaaaaaaaaa! Tô me sentindo mais leve!
Cardápio de ontem:
Café da manhã: 1 banana, 1 iogurte, chá vermelho (ecaaa)
Lanche da manhã: ñ deu tempo...
Almoço: Sopa cremosa
Lanche da tarde: Biscoito maizena (ñ sei se engorda muito!)
Jantar: Sopa cremosa (ainda bem que acabou a sopa! rsrrsr...
Tenho que comprar alguns chikletes ou balinhas light, sei lá...pra ficar mastigando durante o dia...ás vezes vou comer, beliscar por ansiedade!
E hoje, comecei bem...fui para a academia, fazer musculação...tô me sentindo mais light! rsrrs
Obrigada pelos comentários!
Xerão*
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3 comentários:
Nossa! está comendo bem pouquinho, com certeza vai emagrecer, admiro sua força de vontade e é exatamente isso que está falando em mim, mais eu chego lá, parabéns.
tá mais que linkada,
valeu a dica, eu realmente preciso domar a noite, tenho sempr compulsão, mais vou vencer.
beijos
Dani,
Tá bem baixa a sua dieta...Toma cuidado, só pra não falta nutrientes importante para a sua saúde.
Estarei torcendo por vc aqui!
Super beijo !!!
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