Segundona, pós feriadão, RECOMEÇO total...

Hoje fiz uma dieta "desintoxicante"...tuudo direitinho!




No café da manhã, tomei uma xícara de chá vermelho (detesto esse que comprei sabor framboesa, tomo a força, prefiro o chá verde sabor limão) e um iogurte.
Lanche da manhã: 1 maçã
Almoço: 1 copo de sopa cremosa, de verduras, batida no liquidificadro (só assim pra eu comer verduras...mas já adianta, não é mesmo?!)
Sobremesa: 1 pêra
Lanche da tarde: alguns biscoitos de maizena
Jantar: 1 copo de sopa cremosa batida no liquidificador, meio copo de iogurte.


Fui para a aula de aeróbica, transpirei muuuito, fiz localizada e abdominais...

Me pesei, e engordei...snif, snif...mas pra quem jacou a semana anteiror toda, engordei pouco...tô pesando 63,600kg.

Mas, recomeçar é preciso! e estou nessa novamente! Agora vai, tem que ir minha gente!

Xero, e obrigada pra quem vem nesse meu espaço aki!